Corso a cura di:
Liliana Bosco, Manuela Saba

STRONG by Zumba™ unisce l´allenamento a intervalli ad alta intensità alla motivazione dovuta all´utilizzo di musica. In Strong questa viene utilizzata per definire l´intensità dei movimenti, secondo una progressione sempre più impegnativa che allena tutto il corpo. Strong aumenta la forza e con questa disciplina viene prolungato l’effetto dell’allenamento, grazie all’impiego di intervalli ad alta intensità che permettono all’organismo di continuare a bruciare calorie anche dopo la lezione. Con STRONG l´obbiettivo è: "spingersi oltre i limiti per ottenere risultati migliori"

Contatti

Centro Sportivo Valdera ssd.r.l.

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