Corso a cura di:
Elisabetta Cinelli

Il Pilates è un metodo di allenamento che insegna a prendere coscienza del proprio corpo e lo rafforza. Attraverso questa disciplina viene corretta la postura e si migliora la fluidità e la precisione dei movimenti. Il lavoro nel pilates è concentrato prevalentemente sui muscoli che favoriscono il controllo della postura nell´area compresa tra il dorso e il bacino. Il corpo viene sollecitato come un sistema integrato.

Contatti

Centro Sportivo Valdera ssd.r.l.

È possibile chiedere informazioni sui corsi, le modalità di iscrizione e gli orari anche utilizzando il seguente form: