Corso a cura di:
Serena Storti

il Pump è un corso che Interessa tutti i gruppi muscolari; vengono utilizzati bilancieri, manubri e step. A ritmo di musica. Si basa sulla combinazione di una attività aerobica ed esercizi svolti nella sala attrezzi. Il peso varia in base al gruppo muscolare interessato e alle caratteristiche del soggetto. Il Pump permette: - Miglioramento fisiologico e funzionale (elimina più facilmente le tossine e minor rischio d’infortuni) - Muscolatura più tonica e fisico più atletico; - Aumento del metabolismo basale; - Rafforza le articolazioni; - Allevia l’ansia

Contatti

Centro Sportivo Valdera ssd.r.l.

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