Corso a cura di:
Liliana Bosco, Serena Storti

Nel Total Body la musica è fondamentale aiuta il ritmo e stimola a metabolizzare l’impegno e la continuità. È una lezione allenante completa che unisce tecniche di esercizio finalizzate al condizionamento muscolare, al miglioramento dell’attività cardiovascolare e della forma estetica OBIETTIVI: - Migliorare la resistenza, la Tonicità, la Forza muscolare; - Potenzia le capacità cardio-circolatorie e respiratorie; - Favorisce il dispendio calorico riducendo il grasso corporeo.

Contatti

Centro Sportivo Valdera ssd.r.l.

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