Corso a cura di:
Serena Storti

Il Body Tonic è un programma di allenamento con la musica ideato per migliorare la resistenza, drenare i tessuti, bruciare calorie, tonificare e sfogare. Il body tonic prevede esercizi di tonificazione per la parte superiore ed inferiore del corpo ed utilizza esercizi eseguiti a terra o in piedi. Può essere praticato da tutti e ad ogni età anche grazie all´uso di bassi carichi che favorisce la resistenza e permette un adeguato rimedio per le tensioni accumulate. Nel giro di pochi mesi vengono percepiti miglioramenti nella forza, nella potenza e nella resistenza aerobica. Vengono utilizzati lo step e piccoli attrezzi quali manubri, barra, elastici ecc .

Contatti

Centro Sportivo Valdera ssd.r.l.

È possibile chiedere informazioni sui corsi, le modalità di iscrizione e gli orari anche utilizzando il seguente form: