Corso a cura di:
Liliana Bosco

Gymnica è un allenamento con la musica che prevede esercizi di tonificazione per tutto il corpo senza l´utilizzo di attrezzi come lo step. Elementi essenziali i principali gruppi muscolari ed il loro sviluppo. Esercizi semplici ma efficaci per riscoprire il senso della vera ginnastica.

Contatti

Centro Sportivo Valdera ssd.r.l.

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